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von Marco Gander Februar 28, 2015 2 Kommentare

Suchst du etwas um mit reichlich Energie in den Tag starten zu können? Dann bist du bei diesem Rezept an der richtigen Stelle – unser grüne Superfood-Booster liefert dir die nötigen Nährstoffe für einen Kickstart – damit du auch in früher Stunde aufnahmefähig bist.

Chia Samen Smoothie mit Weizengras | PaleoToGo.de

Zutaten für 4 Gläser

1 Banane
1/4 Ananas
1 Orange
1 Kiwi
1 Avocado
1/4 Gurke
1 Stange Sellerie
1 Handvoll Petersilie
1 Handvoll Blätter von Stangensellerie
200ml Wasser
nach Belieben etwas Honig/Ahornsirup
1 EL Chia Samen
1 gestrichener EL Weizengraspulver (ja, dieses Superfood ist Paleo!)

 

Zubereitung

Alle Zutaten gut miteinander mixen. Wer noch über keinen guten Standmixer verfügt, dem raten wir sich gut zu informieren (wir haben auch 3 mal gekauft, sind nun aber stolze Besitzer des Bianco Primo - der haut bei uns alles klein, und meckert nicht rum :-)).


Marco Gander
Marco

Sarah und Marco sind Paleo-Blogger auf paleotogo.at. Gesunde und ausgewogene Ernährung ist für die beiden ein essenzieller Begleiter. Seit 2013 haben sie sich völlig dem paläolithischen Lifestyle verschrieben. Sie sehen gesunde Ernährung und Bewegung durch Sport als ein Konstrukt, bei dem das eine ohne das andere nicht sein kann.


2 Antworten

Marco
Marco

März 30, 2015

Hallo Andi,

danke dir für den Tipp!
Tee beigeben ist eine gute Idee, falls die Flüssigkeit zu dick sein sollte :-)

Sportliche Grüße
Marco

Andi
Andi

März 30, 2015

Es schmeckt sehr gut man muss sich halt an die angegebenen zutaten halten und richtig lang mixen und gut mit Flüssigkeit,am besten mit Tee
Strecken super gut und gesund

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